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Heute gelten die 8 Brokate als die am häufigsten praktizierte Qi Gong Form weltweit. Millionen Menschen üben sich täglich in dieser wunderschönen und schlichten Form. Die Einfachheit, aber gleichzeitig die Effektivität der 8 Übungen ist mit nichts zu vergleichen. Der Qi Gong - Kurs ist aufgebaut wie ein Einzeltraining.

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In diesem Programm sind alle 5 Elemente in ständiger Bewegung. Das ist die Idee vom 5 Elemente Qi Gong. Die Energie zirkuliert von einem Element zum nächsten, in einem ununterbrochenen Kreislauf.

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Liebe Freunde von "Einfach besser leben". Heute eröffnet unser Online Shop. Zur Eröffnung können wir euch gleich eine weitere Neuigkeit vorstellen. In den letzten Wochen und Monaten waren wir damit beschäftigt, ein neues Internet Portal für euch zu entwickeln. Wir filmen seit einiger Zeit alles Kurse in 4K bzw. UltraHD.

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Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:https://www.youtube.com/channel/UCmmgF9wkZw4ITeacm_LU7Qw/joinDie besten Nackenübungen, um deine Nackenve.

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Qi Gong ist eine extrem effektive Methode, um den Körper zu stärken, ihn flexibler und beweglicher zu machen, ihn aufzurichten und von innen gesunden zu lassen. Und auch auf unser psychisches Wohlbefinden haben die Übungen einen nicht zu unterschätzenden Einfluss.

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Auf der Online Plattform EBL - Einfach besser Leben hat Wolfgang gemeinsam mit Maria den Online Kurs Pilatesclub.de kreiert, wo Abonnenten von der Pike auf Pilates lernen können.

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In diesem Video zeige ich dir 6 essenzielle Übungen, die jeder kennen sollte, der älter als 40 ist.„Warum?", fragst du dich vielleicht… Inhalt.

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